Tapete de yoga infantil: Como escolher

Por Susan Scarpelli em Março 27, 2024

Ao escolher um tapete de yoga infantil, é importante que não olhemos apenas para o conforto, mas também para a segurança e praticidade para o seu filho. E claro que, para os adultos o custo benefício também é levado em consideração, afinal é necessário ter um tapete com qualidade e durabilidade.

E como a prática de yoga entre crianças aumentou em todo o mundo, encontrar o tapete certo pode fazer toda a diferença em incentivar hábitos saudáveis desde cedo. Neste artigo, exploraremos os principais aspectos que serão mostrados a você leitor.

Sumário

Importância da yoga para as crianças

Quando falamos em benefícios e importância da yoga na vida das crianças, nos preparamos para entrar em um universo de conexão física e mental, bem como percepção corporal. Há inúmeras razões para que os pais iniciem os hábitos saudáveis nas crianças desde pequenos, e a yoga é um convite para compreender as demandas corporais e emocionais.

Desenvolvimento físico

A yoga ajuda no desenvolvimento físico das crianças, promovendo flexibilidade, força, equilíbrio e coordenação motora. Durante as posturas, os músculos são fortalecidos e ocorre uma melhoria na postura, o que contribui para um crescimento saudável, enquanto as crianças se conectam com a natureza, longe das telas.

Melhor controle de estresse e ansiedade

A prática regular de yoga ensina técnicas de respiração profunda e relaxamento, que podem ajudar as crianças a lidar com o estresse, a ansiedade e a pressão do dia a dia, principalmente em situações escolares. A transição para uma nova escola ou lidando com desafios emocionais são situações em que envolve melhor controle de ansiedade e estresse. E, é por isso, que os tapetes de yoga são tão importantes para a criança, para que ela possa ter conforto ao realizar a sua prática.

Aumento do foco e da concentração

Durante a prática, a concentração e o foco são duas habilidades muito usadas em seu match ou tapete de yoga infantil. Com essas habilidades em desenvolvimento, a criança conseguirá em outros contextos manter o foco e concentração.

Melhora na consciência corporal e autoconsciência

A yoga traz no momento da prática consciência corporal extrema, pois são feitas através de posições, chamados de asanas, e também a autoconsciência, a fim de que você conheça o seu corpo e a sua limitação. É muito importante lembrar que é o yoga que se adapta a você e não você que se adapta ao yoga.

Aumento na autoestima

E é no tapete de yoga que você se conecta com as suas emoções, pensamentos, exploração de seu corpo, além de pensamentos de forma gentil. É uma forma de se autoperdoar, autoaceitar e confiar em si. Logo, a autoestima é beneficiada através da prática.

Desenvolvimento emocional

Através da prática de yoga, as crianças aprendem a reconhecer e regular suas emoções de forma saudável. Isso pode ajudá-las a lidar melhor com situações estressantes, a desenvolver empatia pelos outros e a cultivar relacionamentos positivos.

Respeito e demais valores

Os valores da nossa sociedade estão em alta hoje, mas deveriam nunca ter saído do foco. Afinal, é através dos valores como respeito, compaixão, empatia, gratidão, gentileza que a sociedade/seres humanos se desenvolvem holisticamente. A yoga, portanto, ensina valores, ajudando as crianças a se tornarem pessoas mais empáticas e altruístas.

Estímulo à criatividade e imaginação

As posturas de yoga muitas vezes têm nomes inspirados na natureza, animais e histórias, estimulando a imaginação e a criatividade das crianças. Isso pode tornar a prática mais divertida e envolvente para elas. E será através de seu guia que estes asanas serão colocados de forma lúdica em seu tapete de yoga infantil.

Afinal, como escolher um tapete de yoga infantil? Veja modelos

Pois bem, há inúmeras variáveis que precisam ser levadas em consideração quando você for escolher um tapete de yoga para a sua criança. E claro que o primeiro item não poderia ser: a criança escolher o seu próprio tapete.

A criança será parte integradora das práticas de yoga, logo, é justo que ela escolha o que se sentir confortável e feliz. Mas, é claro que podemos auxiliar neste momento mostrando a ela algumas opções dentre as que apresentem:

Segurança a ela durante a sua prática;
Material do tapete, pois existem inúmeros, tais como EVA e TPE;
Espessura adequada para que não se machuque e/ou não se sinta desconfortável;
Estética. Talvez este seja o ponto que mais interessa para a criança, afinal é a criatividade que deixará a prática mais divertida;
Facilidade na limpeza;
Relação custo benefício boa. Não adianta comprar um tapete mais acessível, mas ter que ficar trocando com mais frequência;
Aderência. Também é um ponto muito importante nesta escolha, pois é um item de segurança;

E para que você faça uma boa compra, veja as avaliações, leia comentários e encontre o que você procura. Abaixo, alguns modelos de tapete de yoga infantil para que possa escolher o melhor para a sua criança. Para visualizar comentários, preços e características, basta clicar na imagem de sua escolha. E lembre-se, quando você clica e compra através dos nossos links com nossos parceiros, é gerado uma comissão para o nosso time sem você pagar nada a mais por isso. Veja!